Traumeterapi skal helst foregå med en særlig uddannet terapeut eller psykolog.

Vi rammes alle af traumatiske begivenheder i løbet af livet. Men nogle gange sætter disse overvældelser af vores system sig fast. Det opleves som umuligt at give slip på ubehaget og frygten. Denne ubalance i nervesystemet kan komme til udtryk som:

  • kronisk træthed

  • vredesudbrud

  • angst

  • søvnløshed

  • hukommelsesvanskeligheder

  • koncentrationsbesvær

 

Jeg arbejder ud fra, at vores kloge krop gerne vil heles. Men nogen gange er det nødvendigt at blive guidet til at finde de ressourcer, som er nødvendige for at genetablere balance i nervesystemet.

SE-terapi er en nænsom metode til at forløse traumer. Gennem samtale og lette øvelser guides kroppen til at give slip på fastfrysninger og blokeringer i nervesystemet.

Jeg har mærket på egen krop hvordan gamle frygtbaserede mønstre er opløst og erstattet af større tillid til livet, og er derfor taknemmelig for at kunne praktisere SE-terapi i min klinik.

 

Metoden er udviklet af den amerikanske psykolog og biofysiolog Peter A. Levine, der i over 40 år har forsket i og arbejdet med stress og traumer.

Læs mere her: https://somaticexperiencing.dk/

LouiseHerbertPsykoterapi.jpg